Losing Weight with Herbs Mister Vekt med urter

For over four thousand years, the Chinese, Indians and Egyptians have practiced herbal medicine. For over firetusen år, kineserne, inderne og egypterne har praktisert urte medisin. In fact, the Indian discipline of Ayurveda is still very active and practiced today. Faktisk, den indiske disiplin av Ayurveda er fortsatt svært aktiv og trente i dag. Once considered charlatan by the medical community, herbs have imposed their beneficial qualities on modern day treatments, as science has exposed their beneficial chemical components. Når anses sjarlatan av det medisinske fellesskapet, urter har pålagt sine gunstige egenskaper på dagens moderne behandlinger, som vitenskapen har eksponert sin egentlige kjemiske komponenter. Herbs are natural products that are nutritious and healing, providing the body micronutrients not available with normal diets. Herbs er naturlige produkter som er næringsrik og helbredelse, og gir kroppen mikronæringsstoffer ikke tilgjengelig med normal dietter.

Herbs are plant products including the bark, berries, leaves, flowers, seeds, roots, stems, and gums. Herbs er også plante-produkter inkludert bark, bær, blader, blomster, frø, røtter, stammer, og gums. Today herbs are available as capsules, tablets, bark bits, extracts, powders, creams, salves, lotions and oils. I dag urter er tilgjengelig som kapsler, tabletter, bark biter ekstrakter, pulver, kremer, salves, lotions og oljer. Herbal products must have “standardized” on the bottle as most are not FDA approved and the label must indicate dosage and contraindications. Herbal produkter må ha "standardisert" på flasken som de fleste ikke er FDA godkjent og merket må angi dosering og Kontraindikasjoner. The consumer must look for freshness. Forbrukeren må se på friskhet. Loosely or bulk sold herbs are usually without nutritional value and freeze-dried herbs are better than air-dried herbs. Løst eller bulk selges urter er vanligvis uten ernæringsmessig verdi og fryse-tørket urter er bedre enn luft-tørket urter.

Herbs have weight loss and appetite suppression properties. Herbs har vekttap og appetitt undertrykkelse egenskaper. Adding herbs to normal diet can help weight control and maintenance. Legge urter til normal diett kan hjelpe vekt kontroll og vedlikehold. Herbs are not the choice for rapid and massive weight loss. Herbs er ikke valget for rask og massiv vekttap. Certain herbs have undesired effects and must be used with caution. Visse urter har uønskede effekter, og må brukes med forsiktighet. All diets and weight-loss plans must be accompanied with proper exercising and diet. Alle dietter og vekt-tap planer må ledsages med riktig trener og diett. Let’s take a look at some commonly used appetite curbing and dieting herbs. La oss ta en titt på noen som vanligvis brukes appetitt hindre og kosten urter.

Brazilian Cocoa: Almost identical to caffeine, it is a central nervous system stimulant that increases the metabolism and is mildly diuretic. Brasiliansk Kakao: Nesten identisk med koffein, er det en sentralnervesystemet stimulerende middel som øker metabolismen og er mildly vanndrivende. Adverse effects are similar to caffeine and excessive use can cause sleeplessness, trembling, nervousness, anxiety and restlessness. Uønskede bivirkninger er lik koffein og overdreven bruk kan føre sleeplessness, trembling, nervøsitet, angst og rastløsthet.

Cayenne: Capsaicin found in cayenne pepper stimulates salivation, aids digestion and accelerates metabolism which burns calories. Cayenne: Capsaicin funnet i Cayenne pepper stimulerer salivation, hjelpemidler fordøyelse og akselererer metabolisme som brannsår kalori.

Green Tea: A natural stimulant like coffee, green tea also contains antioxidants and vitamin C. The strength of the infusion can be controlled by the steeping time. Green Tea: En naturlig sentralstimulerende som kaffe, grønn te også inneholder antioksidanter og vitamin C. styrken av tilførsel kan kontrolleres av steeping tid. Though available as capsules, green tea is more beneficial in liquid form. Selv om tilgjengelig som kapsler, grønn te er mer gunstig i flytende form.

Evening Primrose: Known to be an efficient and natural cholesterol reducer, it aids proper fat processing and thus helps weight reduction. Evening Primrose: Kjent for å være en effektiv og naturlig cholesterol reducer, hjelpemidler skikkelig fett behandling og dermed bidrar vekt reduksjon.

Seaweed: Seaweed contains trace minerals and iodine, a natural thyroid stimulant. Tang: tangarter inneholder sporstoffer mineraler og jod, en naturlig skjoldbrusk stimulerende. Usually taken as tablets and capsules, it’s available widely in health food stores. Vanligvis tas som tabletter og kapsler, det er allment tilgjengelige i helse dagligvareforretninger.

Psyllium: Psyllium seeds and husks, which are loaded with soluble and insoluble fiber, taken with water, curbs appetite in addition to regulating bowel movements and aiding in diarrhea. Psyllium: Psyllium frø og husks, som er lastet med løselig og uløselig fiber, tatt med vann, fortauskanter appetitt i tillegg til å regulere tarmen bevegelser og hjelpe i Diaré. Recent findings show it can help in decreasing cholesterol and aids in battling diabetes. Nylige funn viser det kan hjelpe på avtagende cholesterol og hjelpemidler i battling diabetes.

Queen’s flower: This beautiful flowering tree has many healthy properties. Queen's blomst: Dette vakre blomstrende treet har mange helsebringende egenskaper. It is high in dietary fiber and has zinc and magnesium. Det er høy i kosten fiber og har sink og magnesium. It has weight reducing properties and phytochemicals like corosolic acid help in lowering blood sugar in diabetes. Det har vekt reduserende egenskaper og phytochemicals som corosolic syre hjelpe på å senke blod sukker i diabetes.

Herbs may be consumed as infusions or teas, juices, tinctures, decoction etc. Herbs may also be consumed as prepared capsules, powders, tablets, concentrated syrups etc. sold in health food stores. Herbs kan brukes som infusions eller te, juice, tinctures, decoction etc. Herbs kan også brukes som utarbeidet kapsler, pulver, tabletter, konsentrert syrups etc. selges i helse dagligvareforretninger.

Herbs are naturally occurring, healthy and health providing goodies. Herbs er naturlig forekommende, sunn og helse gi godbiter. Today, even conventional medicine has begun to sit up and take notice of its beneficial properties, which have been known to and used by man for thousands of years. I dag, selv konvensjonell medisin har begynt å sette seg opp og ta varsel av dens egentlige egenskaper, som har vært kjent og brukt av mennesket for tusenvis av år.